A tensão pré-menstrual (TPM) atinge cerca de 80% das mulheres no período reprodutivo. Inchaço, vontade de comer compulsivamente, mudança do estado de humor e dores no abdômen, são alguns dos sintomas responsáveis por diminuir a qualidade de vida do sexo feminino. Como aliviar esses sintomas? A alimentação saudável pode ser um ótimo aliado para você […]
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